1.5.2018 - Zvracanie, najlepší priateľ človeka

1. května 2018 v 14:39 | Ardena |  Jedálny denník
Prídem si hrozne odporne, tučne a opuchnuto. Veľa solím, ale nemala by som. Čaká ma 31 dní zmeny. Prvého júna chcem vidieť na váhe 65kg. Do budúceho týždňa chcem úspešne napísať bakalárku. Chcem mať aspoň toto strašidlo porazené. Začiatkom júna ma čakajú štátnice. Potom nič. Nejdem ďalej na magistra (dávam si rok pauzu, potom sa uvidí).
Som zvedavá, koľko z toho zvládnem.

Ranná váha: 73kg

Raňajky: 30g vločiek, ovsené mlieko, banán, jablko, goji a kocka horkej čokolády (356kcal)
Desiata: Káva s ovseným mliekom (100kcal)
Obed: Chlieb so sójovým rezňom (380kcal)
Olovrant: Malá miska kyslej polievky so zemiakovými haluškami (kto vie, vygrcala som asi polku, asi cca 330kcal)
Večera: Banán s koskou čokolády (150kcal)

Spolu: 1216/1499

Nechcem nejesť. Nechcem zvracať. Ale mám niekedy pocit, že to inak nejde. Bolo mi po tej polievke dosť čudne, zle a ťažko. Asi bola na mňa príliš kyslá, neviem. Tak som sa ju snažila vygrcať. Zvraciam, nehovorím, že nie. Väčšinou to robím, keď sa prejem alebo toho zjem viac alebo keď zjem veľa tučného alebo nezdravého a prídu na mňa výčitky. Jesť musím, neviem premýšľať hladná.

Momentálne som dosť v strese kvôli škole. Po odovzdaní bakalárky by som chcela začať cvičiť. Teraz nemôžem ani spať, nie to cvičiť. Len sedím, píšem a plačem.
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama