2.5.2018 - deň 2

2. května 2018 v 23:48 | Ardena |  Jedálny denník
Ráno som nestíhala, zaspala som a prvé jedlo som mala o pol 11. Skoro som sa dogrcala z toho aká som bola hladná. Možno za to môže to včerajšie grcanie, že som mala podráždený žalúdok. Kto vie. Ale nejesť som vydržala celkom dlho, do štvrtej. Menší hlad večer som zahnala kávou a jablkom (kvôli vláknine) a bolo mi fajn :) Keby každý deň bol rovnaký...

Ranná váha: 72,9kg

Raňajky: 50kg ovsených vločiek, trošku mlieka a voda, sušené hrozienka, banán, kocka horkej čokolády (403kcal)
Desiata: Kafe s mliekom a cukrom (164kcal)
Obed: Cestoviny s paradajkovým pretlakom a kečupom, bazalkovým tofu a vegan syr (571kcal)
Olovrant: Jablko (100kcal)
Večera: Kafe s mliekom a cukrom (164kcal)

Spolu: 1402kcal/1499kcal
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama